Olá, meninas!
Estou pasando rapidinho por aqui para não deixar de dar notícias. Essa semana tá sendo bem complicadinha para manter a RA e AF. Segunda fui convidada para um coquetel de inauguração da loja de uma amiga, aí já viu, fui pega pelo meu ponto fraco: salgadinho frito. Além dos salgadinhos, bebi três coquetéis de fruta deliciosos que me renderam, com certeza, umas gramas a mais. Estou precisando ser mais dura comigo mesma! Ontem até que foi tranquilo... até a hora do jantar, pois fiz um penne ao molho de camarão para meu marido e não resisti, mas comi em uma quantidade razoável e todos os ingredientes eram light. Vou considerar que esses foram meu "pé na jaca" da semana. Se o resultado for favorável no fim de semana então a dica da nutricionista deu certo (post anterior).
Hoje acordei meio indisposta para AF, no entanto já estou aqui (07:29) prontinha para sair para a academia e preparada a recuperar o prejuízo desses dois dias. Afinal de contas, sábado tem pesagem do desafio da medida certa e, sinceramente, não quero um resultado que me desestimule.
Amigas, hoje vou ficando por aqui e mais tarde visito a casinha de vocês.
Desejo uma quarta-feira bem linda para todas!!!
Ah! essa semana é de TPM...então já sei o que me espera...
é isso aí amiga linda, temos q ser mais duras com nós me4smas eu tb serei!!!!! bjussssssss
ResponderExcluirOie...passei pra conhecer seu cantinho e já estou te seguindo!
ResponderExcluireu também comecei a Ra pesando quase 72 kg cheguei nos 58 kg e engordei mais de 4 kg depois com a correria da faculdade ( TCC) e estresse ain que coisa!
Agora estou correndo atrás do prejuízo
Vamos que vamos
Vc tem quanto de altura?
Abraço
Te espero no meu blog
Oi vim te conhecer e ja estou me acomodando por aqui rsrs, tou te seguindo.. passa la no meu cantinho depois pra me conhecer melhor vou adorar.. eu tbm tou na luta! e conscerteza juntas vamos vencer!! bjus fique com deus Thaise..
ResponderExcluirOi Thaise!
ResponderExcluirComo está saindo o seu novo planejamento para sacudir um pouco a dieta e sair da estagnação??
Espero que vc tenha encontrado boas soluções!
Mas o mais importante mesmo é nunca desistir! Até mesmo depois das jacadas!
Passado feito, futuro refeito!
Beijoss!!